पावटा खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे – MAHITI Marathi

भारतात हिरव्या गरांचा पावटा हा भरपूर प्रमाणात आढळतो. पावटाल्या वाल, वरणा या नावाने देखील ओळखतात.  पावटा हा अत्यंत पाचक असतो, पावट्यात भरपूर पोषणतत्वे असून त्यात कॅल्शिअम, फॉस्फरस, प्रथिने, लोह, आर्द्रता, …

Read More